Le Programme ATTITUDE – L’expérience Premium
Plus qu’un programme d’entraînement, ATTITUDE est une expérience complète, pensée pour t’accompagner pas à pas, dans la bienveillance et la progression.
Chaque outil a été conçu pour que tu puisses évoluer à ton rythme, sans pression, mais avec constance.
Un seul programme, deux manières de l'utiliser
Programme Maison
6 séances évolutives
Bouger chez toi, avec peu ou pas de matériel, dans un cadre simple et motivant.
- 6 séances progressives de 30 à 45 minutes, conçues pour te renforcer semaine après semaine
- Des entraînements complets pour tonifier ton corps sans t’épuiser
- Un format accessible à toutes, que tu sois débutante ou déjà aguerrie
- L’assurance de progresser en douceur tout en construisant une vraie régularité
👉 Ton salon devient ton espace bien-être.
Programme Salle
6 séances évolutives
Profite de la salle avec un programme clair, structuré, pensé pour les femmes.
- 6 séances progressives avec séries, répétitions et temps de repos précis
- Machines, poids libres et mouvements simples à maîtriser
- Objectif : se tonifier, se renforcer et gagner confiance dans ton corps
- Idéal pour évoluer sans se perdre dans les machines ou la surcharge
👉 Chaque séance est un pas vers plus de force et d’assurance.
Le prix initial était : 79,99 €.59,99 €Le prix actuel est : 59,99 €.
Un programme complet et simple d'utilisation
Journal de Bord
Premium
Ton compagnon quotidien pour suivre tes victoires et tes progrès.
- Tracker de pas intégré
- Tracker repas & hydratation
- Espace mensurations & photos
- Notes personnelles (tes ressentis, ton énergie, ta motivation)
👉 Parce que chaque petite victoire mérite d’être célébrée.
Vidéo Stretching
20 minutes
Une routine guidée pour libérer les tensions, améliorer ta posture et respirer profondément.
👉 Idéale après une séance ou en journée, elle devient ton rituel bien-être.
Le prix initial était : 79,99 €.59,99 €Le prix actuel est : 59,99 €.
Tout est pensé pour vous assurer la réussite !
Guide Tonification
et Perte de Poids
Un document premium qui rassemble les meilleurs conseils pour :
- Comprendre ton corps entre 30 et 60 ans
- Savoir comment perdre du poids en douceur, sans régime strict
- Tonifier efficacement sans chercher la performance
- Mettre en place des habitudes durables
👉 Moins de frustration, plus de clarté et de résultats.
Accompagnement motivant
et surprises exclusives
Avec ATTITUDE, tu n’es jamais seule.
- Chaque semaine, tu reçois des conseils motivants pour rester constante
- Dans ta boîte mail : des surprises régulières ✨
- Ebook recettes simples et saines
- Nouvelles séances bonus (abdos-fessiers, step, danse…)
- Outils pratiques pour ton quotidien
👉 Ton programme évolue avec toi. Comme une main tendue qui t’accompagne.
Le prix initial était : 79,99 €.59,99 €Le prix actuel est : 59,99 €.